co przed treningiem

Powinno się brać Thermę tylko przed treningiem. A co do dwóch, to to jest dawka maxymalna. Efekty przy codziennych godzinnych aerobach widać po dwóch tygodniach, zależy od wagi ciała. Trzeci tydzień to już sensacja. Yo. -= light =-

[...] sie spytac. Mam therme pro, od poniedzialku zaczne brac, tylko ze mam problem. Teraz juz sa ferie i bede cwiczyl rano, ok 2 - 3 h po sniadaniu. Jak mam ja brac przy 4 tabletkach. 2 rano po sniadaniu 30 min i za 1,5 h nastepne dwie 30 min przed treningiem? chyba nie bo wykituje :), prosze o odpowiedz Gniew rodzi bol ... tak jak bol rodzi gniew ...

BARDZO DOBRZE DZIECINKO - MASZ SOGA! NAJLEPIEJ PODZIELIĆ TP NA DWIE DAWKI: * PRZY 1 KAPS/ DZIEŃ ---1 RANO 40 MIN PO ŚNIADANKU / LUB NA CZCZO, JĘSLI CZYJŚ ORGANIZM TO TOLERUJE * PRZY 2 KAPS ---1 RANO PO ŚNIADANKU , 1 PO POŁUDNIU (NP.NA DOBRĄ GODZINKĘ PRZED TRENINGIEM) * PRZY 3 KAPS ---2 RANO, 1 PO POŁUDNIU * PRZY 4 ---2 RANO, 2 PO POŁUDNIU NIE [...]

[...] - tak jak pisał Nicolai - można brać (TP działa do 8 godzin) . Ja kiedyś też brałam do 16.00, a trening dopiero ok.19.00. I było git. Nie polecam łykania ECA na pół godzinki przed treningiem - dziwne uczucie jest wtedy, jakby serce miało wyskoczyć (albo się go w ogóle już nie czuje tak wali). Jeżlei słabo się czujesz dostarcz organizmowi trochę [...]

Witam heh wlasnie zaczolem sesje z Therma 1 tabs rano razem z HMB no i przed treningiem 2 tabs HMB i wieczorkiem beda witmainki poki co 3 godiznki po zazyciu themry i HMb hehe jest spoko zobacyzmy jak bedzie po treningu :PPP

[...] NIE MOGĘ SOBIE PRZYPOMNIEĆ! ALE W ZAMIAN ZA TO WKLEJAM COŚ CIEKAWEGO ‘Zioła wg. przepisu znajdującego się poniżej stosuj dwa razy dziennie, rano i popołudniu (przed treningiem, między posiłkami). Drugiej porcji nie należy przyjmować zbyt późno, ponieważ mikstura zawiera kofeinę. Nie należy stosować dłużej jak 4-6 tygodni. WSZYSTKIE [...]

[...] wyłącznie po treningu. Jako anty polecam glutaminę. Po siłce bierz 5 gr glutu i aeroby 40 min po aerobach ok 10 gr gluty i glukoza i po 15 min białko. Pozytywnie bedzie jak dodasz jeszzce glute przed treningiem w nieweilkiej ilości oraz rano na czczo. Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Karnityna działa tylko na 20 % osób. Jeśli sie uprzesz to bierz 2-4 gr na 1 h przed treningiem. Ja bym sie w to nie bawił bo TP ia tak działa rewelacyjnie Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Hej Od paru tygodni biore Therma Pro, raz dziennie rano przed treningiem. Jestem strasznie nerwowowa, trzesa mi się rece, koluje mi sie w oczach, kolacze mi serce. Czy to normalne? Czy ephedryna nie uzaleznia? Jakie sa skutki uboczne i co sie dzieje przy odstawieniu? Jaka do tego powinna byc dieta? Dodam, ze cwicze pn, wt, czw, pt i czasem w nd od [...]

Nastepnym razem kup 400 gr w proszku Olimpu wiele lepiej cenowo na tym wyjdziesz. Wersja oszczędna to 10 gr po treningu w treningowy. Dobrze jest brać jeszzce 5 gr rano na czczo. A najlepiej rano wieczorem przed treningiem po 4-5 gr oraz po ok 10 gr Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Witam.Ja juz jade ponad tydzien na TP wchodze na 2 tabsy i jest tak sobie walne z rana po sniadanku i przed treningiem poczuje sie troche pobudzony ale jest ok a spac chodze normalnie i bez problemu(a szkoda bo mam troche nauki).do tego teraz dietke zaczynam.zeszlego roku stracilem na niej 6 kilo przez 2 tygodnie ale dawalem sobie w kosc na [...]

[...] Jakis czas temu mama kupila mi na katar tabletki majace w skladzie pseudoefedre, myslalem, ze to nie ma takiego dzialania jak efka. Ale tak sie zlozylo, ze wypilem kawe przed treningiem (jakas godzine po tej tabletce) i mialem niezla energie, ale strasznie mi sie lapy trzesly i wtedy przyszlo mi na mysl, ze to po tej tabletce. Co o tym [...]

na zdrowie nie narzekam nie miałem żadnych poważniejszych chorób ani kłopotów z sercem wszystko było zawsze ok jutro wypije kawe przed treningiem i zobacze co będzie może miałem wtedy jakiś zły dzień bo to mi sie zdażyło pierwszy raz i sam byłem tym zdziwiony

[...] ekspertem <Marijo pozdrowionka dla Ciebie i z tego co wiem na temat ultra ripped, to 1tydz- jedna kapsulka, 2tydz- dwie, 3tydz- trzy i tak juz do konca, no i nie mozesz brac dluzej niz miesiac, potem musisz zrobic przerwe.Bierz jakies 40 min po jedzeniu, albo przed treningiem, no i do tego wszystkiego łykaj odpowiednie witaminki. alexxandra

[...] jak "nawóz" w ogródku? Jeśli dać sobie spokój to czym ją zastąpić? Czy można w tym przypadku robić pewne odchylenie od ilości podanych na etykiecie? I jeszcze jedno ... jeśli mam zamiar iść na rowerek i bieŻnię rano, to czy brać ją naczczo (2 szt. przed treningiem - instrukcja, czy 1 a po 5 godzinach 2??) Dzięki za info. id_kam

[...] 49zł za 90 tab. <wow> a ja bylam przygotowana na 140 ... podobno dobra--------->zobaczymy ps. w dni treningowe producent zaleca brac 1 tab.na czczo i 1-2 45min. przed treningiem Z tego co slyszalam nie polecacie brania na czczo-wiec jak to z tym w koncu jest? Nie bójmy się cierpieć, ale nauczmy się cierpieć wtedy, gdy ktoś naprawdę [...]

Nie wiem jaki to napuje ale jezeli zawiera gurane to na pewno sladowe ilosci,wogole po co jezeli masz therme? jaka masz karnityne?bierz ja po sniadaniu i na 45-60min przed treningiem Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz [...]

[...] jestem okolo godziny 17.00. ponadto codziennie rano o 7.00 chodze na basen - okolo 40 min ciaglego plywania (byla plywaczka). jak zazywac thermala? czy brac na okolo 30min przed treningiem na silowni 1 kaps, ewentualnie po jakims czasie zwiekszyc do 2 kapsow? ddodam ze oczywiscie chcialabym zrzucic pare kilo.jak stosowac therme w takim ukladzie [...]

witam z tymi 2-ma godzinami, to chodzilo mi ze biore na 1.5-2 godzin przed treningiem TP. a trening trwa 1 godzine. a co z witaminami, mialo to jakis wplyw? pozdr.

[...] że jak się czuję senny to po wzięciu tego senność nie przechodzi, zero pobudzenia. Posunąłem się nawet do tego by zrobić mały test na sobie i jednego dnia na pół godziny przed treningiem 4 kapsułki na raz i wypiłem mocną kawę a potem red bulla (wiem to było już przegięcie).....ale......zero stresu - ciśnionko mi nawet nie skoczyło, wogóle [...]